荞麦粉的营养价值，看到你就get到了
2021-04-08 来自: 张北县燕北绿色保健食品厂 浏览次数:267
1.荞麦粉中的蛋白质含有丰厚的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰厚，并且含有丰厚膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以荞麦具有很好的养分保健效果；
2. 荞麦粉含有丰厚的维生素E和可溶性膳食纤维，一起还含有烟*和芦*(芸香甙)，芦*有下降人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和防止脑血管出血的效果；
3. 荞麦粉含有的烟*成分能促进机体的新陈代谢，增强解*才能，还具有扩张小血管和下降血液胆固醇的效果；
4. 荞麦粉含有丰厚的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，按捺凝血块的构成，具有抗栓塞的效果，也有利于下降血清胆固醇；
5. 荞麦粉中的某些黄酮成分还具有*菌、*炎、止咳、平喘、祛痰的效果，因而，荞麦还有“*炎粮食”的美称，别的这些成分还具有下降血糖的成效。
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千万不可忽视的荞麦病害！
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苦荞茶虽然有保健功效，但...