张家口荞麦面有哪些优良特性你了解吗？
2020-10-23 来自: 张北县燕北绿色保健食品厂 浏览次数:135
张北县燕北绿色保健食品厂和大家聊一下关于张家口荞麦面有哪些优良特性你了解吗？？供大家参考一下，希望对大家有所帮助。
生活中的人们越来越关注养生，听说燕麦米非常有营养就会买点回家，可是对于燕麦米怎么吃却是一头雾水。今天小编给大家讲讲燕麦米怎么吃、吃燕麦米的好处有哪些以及燕麦的禁忌。
燕麦米怎么吃
核桃粥
取核桃肉15克，燕麦米100克。
将燕麦米洗净，与核桃肉一同放入锅内，加白糖适量、加水适量，置武火上烧沸，转用文火熬煮至熟即可。
胡萝卜粥
胡萝卜，素油，燕麦米。
取新鲜胡萝卜切碎素油煸炒，加100克燕麦米和水煮粥。
苹果粥
苹果500克，燕麦米、白糖各100克。
加水适量，共煮成粥。
燕麦米的做法就给大家讲到这里了，很多人虽知道燕麦米是非常好的食物，却不知好在哪里。接下来我们讲讲燕麦米的好处。
燕麦米纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助减少体内宿便，每天早上喝一杯燕麦米，有清肠排 毒轻身之效。
以上就是张家口荞麦面有哪些优良特性的相关信息，如果你还有什么疑问欢迎前来咨询，我们会给您详细的解答。
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水温也是影响荞麦面制作的...
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张家口荞面这样做简单又美味
